從愛自己開始。
最重要的是心靈的發展。
你必須消除一切會產生負面能量、抑鬱或恐懼的事物。
1. 遠離負面、憤怒的人們，或者那些想要偷竊你的能量和控制你的人。
2. 不要喝酒，不要吸任何事物的煙。避免呆在有煙鬼的地方，因為他們充滿了負面的實體。
3. 改變你所居住的房間。
只在牆上掛美麗的海報和圖片，帶明亮顏色的。
不要黑色、抑鬱的圖片。
4. 不要穿暗色的衣服，使用顏色或白色。
5. 不要聽像重金屬或其他更糟糕的邪惡音樂。
聽和諧的音樂，比如冥想音樂或歡樂的音樂。帶有高頻率的音樂，帶有愛的音樂。
6. 經常遭大自然中去，清潔你的能量，給它充上心的清潔能量。
7. 使用一種好聞得室內香水。像天使這樣的光生命，只喜歡好聞的事物。
8. 試著去玩點什麼。你也可以玩電腦遊戲，比如說。當然，只是指有趣的遊戲。而不是殺戮的遊戲。像跑跑跳跳的遊戲就很好玩。或者你也可以在戶外打乒乓球。
9. 偶爾給你自己做點禮物。像你自己展示你是愛自己的。對著鏡中的自己說你愛自己。在門上掛一張紙，寫上“我愛我自己”。
10. 不要觀看電視上播放的負面的、邪惡的、恐怖的電影。要看有趣的電影、喜劇，或者可以激發你對宇宙和光明未來的想像的激動人心的電影。
11. 試著畫幅畫。畫畫是治療和冥想的一個方式。使用多彩的、明亮的顏色。不要用髒的、抑鬱的顏色。
12. 演奏一個樂器，創樂。
13. 服用維他命和金絲桃。
14. 不要吃肉。
如果你做了全部這些，你就會發現你已經有所改變。
從愛自己開始。
