給小懵懵的信(2) ~一次只做一件事

小懵懵~我最近認識到『一次只做一件事』
有時我們會不其然在食飯時看網頁、在排便時看報紙，令自己的身體與頭腦同時運作，這無形間對自己的身體造成一定的負擔，令身體裡會運作失衡。

所以我地要多加注意。好多時候，養生之道就好像bb時候一樣，想訓時訓、想食時食、想排時排、想笑時笑、想哭時哭，那多麼舒服，不用像成年人般為事情煩惱、恐懼。

一切歸零，順天而行，隨心，做自己有興趣的事。