給小懵懵的信(6)~壞習慣

小懵懵，我們每一個人出世時都係一個空白思想的。我們對什麼是好什麼是壞都沒有一個標準，經由外界 (父母、媒體、書籍、菲傭等)的途徑，通通把所有的模仿下來作為日後自己的個性。有時，無形間，會形成一種性格，一種習慣。

我不得不承認我們每個人身上都有惡習，因為我們一般都仍然是三維空間的人，仍然將自己昇華致更高層次。所以我們仍是凡人，都會有不好的習慣。我們不好習慣的形成是長年累積的。例如有好多人吸煙都係因為習慣了無所事事時就吸煙 ，之後就無形間日日習慣了吸煙。我自己都有常常遲到上班的壞習慣。可能因為自己的隋性吧。明知道遲到不好，都唔係輕易改到。小慒慒，我相信你自己都會察覺到自己有一些壞習慣又好似好難改吧。

為什麼我們那麼難去改那些壞習慣呢？因為我們好多時會在壞習慣中獲得快樂或逃避痛苦。試想想，如吸煙、飲過量咖啡可樂、吸毒、看色情東西，都是為了獲得快樂或逃避痛苦吧。加上一個人要有所堅持，持之以恆去改，一定要身心合一才可以 (身心合一指與潛意識溝通，讓潛意識去讓你容易改過)。小慒慒，讓我們努力去改這些壞習慣吧。